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Coronvaviurs Udpate These Five Foods Can Strengthen Children Immunity – कोरोना पर सलाह: बच्चों की इम्यूनिटी करनी है मजबूत, तो उनके आहार में शामिल करें ये पांच चीजें

हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: प्रकाश चंद जोशी Updated Fri, 30 Apr 2021 05:07 PM IST

प्रिया पांडेय

डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल

डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)

अनुभव- 8 वर्ष

Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey

कोरोना वायरस से अगर लड़ना है तो हमारी इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत होना होगा। ये वायरस ऐसे लोगों को जल्दी अपना शिकार बनाता है और उन्हें काफी परेशानी भी देता है, जिनकी इम्यूनिटी कमजोर होती है। ऐसे में ये वायरस बच्चों के लिए काफी ज्यादा खतरनाक हो रहा है। इसलिए बच्चों को अगर इस वायरस से बचाकर रखना है तो उनकी इम्यूनिटी को मजबूत करना बेहद जरूरी है। तो चलिए हम आपको कुछ फूड्स के बारे में बताते हैं, जो आपकी मदद आपके बच्चों की इम्यूनिटी को मजबूत करने में कर सकते हैं।

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